Не выраженные эмоциональные переживания остаются в мышцах и «застревают» там в виде мышечных блоков.
⠀
Это напряжение, становясь хроническим, приводит к образованию «мышечного панциря», что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как подавляется естественная эмоциональная деятельность человека.
⠀
Проводя годы в подобном корсете, человек становится все более и более «тяжелым», «жестким».
⠀
В итоге, человек перестает замечать свою скованность и безжизненность. Его жизненная энергия полностью перемещается в голову, сама жизнь становится виртуальной, поскольку лишена непосредственных ощущений, чувств, естественного течения энергии. (с)
⠀
Наблюдая за людьми и их телами я пришла к такому выводу. Жёсткость тела или его вялость обусловлена тем, что в первом случае, человек защищается (готов атаковать, бежать или цепенеет), а во втором случае защитная функция притвориться мёртвым, вялым, бледным и т.д. И таким вот образом каждый встречает эту жизнь и её проявления, окружение.
⠀
Выход: БАЛАНС!
⠀
И тут на помощь приходит правильная физическая нагрузка, воздействие на тело и психику. Со своей стороны, безусловно я советую ЙОГУ.
⠀
Позволить пране (жизненной энергии) течь свободно, это бесценно!
